Reprise des activités - C'est un départ !

Toute l’équipe de Clinique Hévéa multiplie les efforts pour vous accueillir dans ses locaux dès lundi 1er juin. Pour la sécurité de tous, le respect des consignes émises par les autorités en ce qui a trait à l’asepsie et la distanciation sont au cœur de nos actions. Tous les professionnels seront munis de l'équipement exigé par leur ordre professionnel respectif (masque et survêtement). Les patients sont également tenus de porter un couvre-visage.   POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS Consultez la fiche du professionnel sur notre site web et cliquez sur « prendre rendez-vous ». Vous pouvez aussi écrire au info@cliniquehevea.com ou laisser un message sur la boite vocale de la clinique. Notez toutefois que la réception étant fermée, les messages ne sont pris qu’une fois par jour.   LORS DE VOTRE PROCHAIN RENDEZ-VOUS Prenez le temps de lire attentivement le courriel de confirmation : il contient plusieurs informations importantes et explicites à propos de votre visite chez Hévéa (couvre-visage, paiement, et autre).   Autant que possible, nous vous demandons de vous présenter seul à votre rendez-vous, à l’exception des enfants qui ont besoin d’être accompagnés d’un parent. S’il vous plait, apportez le moins d’objets personnels avec vous.     Dans l’éventualité de symptômes reliés à la COVID-19, nous vous prions de ne pas vous présenter à votre rendez-vous et de le reporter.       Bien sûr, l’atmosphère sera un peu différente, mais notre plaisir à vous recevoir chez nous et celui de travailler en interdisciplinarité demeurent.

Prévenir les douleurs associées au travail de caissier

En ces temps de pandémie, certains travailleurs des services essentiels et prioritaires sont plus sollicités qu'en temps normal.  C'est d'ailleurs le cas des caissiers et caissières des épiceries pour qui travailler debout de longues heures peut engendrer des problématiques au dos, aux jambes et aux pieds, telles que varices, enflure des jambes, raideurs de la nuque et des trapèzes. Votre employeur a une responsabilité quant à votre sécurité physique  et quant à l'ergonomie de votre poste de travail. Soyez alertes! Ne sous-estimez pas les risques associés au travail debout; Portez des chaussures adaptées; Organisez votre espace de travail; Pensez à faire des étirements pendant et après votre quart de travail; Pour davantage de précision sur le sujet, consultez les chirotrucs pour prévenir les douleurs associées au travail de caissier de l'Association des chiropraticiens du Québec.

Conférence sur le sommeil en temps de pandémie

Mardi le 14 avril 2020, de midi à 13 h, nous vous proposons d’assister à cette conférence virtuelle gratuite, offerte par la Société canadienne du cancer.   Le confinement auquel nous sommes actuellement confrontés depuis déjà trois semaines provoque des changements importants dans notre hygiène de vie en général.  Le sommeil, ce précieux allié de notre équilibre mental et physique, s’en trouve justement bouleversé par tout le stress généré par cette crise sanitaire.   Dr Thanh Dang-Vu  et Mme Line Lafantaisie vous proposent une conférence en ligne pour vous parler de l’importance du sommeil en ces temps inédits.  On vous suggérera aussi des stratégies pour maintenir, dans ce contexte, un sommeil de qualité.   Inscritption gratuite nécessaire pour assister à cette conférence. Pour s'inscrire

Les effets de la Covid-19 sur le bien-être psychologique

  La recette du stress en temps de crise de la Covid-19 selon Valérie Fortier, intervenante psychosociale chez Clinique Hévéa   Ingrédients - Absence de contrôle - Imprévu - Nouveauté - Égo menacé   Préparation 1. Avoir un ou plusieurs de ces ingrédients 2. Bien mélanger 3. Laisser mariner pendant plusieurs jours ou, encore mieux, plusieurs semaines   En cette période de confinement et de quarantaine, le stress et l’anxiété peuvent se pointer. Nous vivons tous une période nouvelle, forte en incertitude, sur laquelle nous avons très peu de contrôle et qui menace potentiellement notre santé physique et notre bien-être psychologique. Tout y est pour favoriser l’émergence du stress ! Que nous soyons une personne vivant fréquemment de l’anxiété ou que nous en vivions pour la première fois, il se peut que la pandémie de la COVID 19 vienne chambouler notre équilibre psychologique et émotionnel.   Afin de faciliter cette période difficile de nos vies, il est important de reconnaître certains signes qui nous laissent croire que nous aurions intérêt à aller chercher de l’aide et du support psychosocial.   Quelques exemples de signes qui devraient vous faire penser à consulter Sur le plan physique - Maux de tête - Maux de ventre - Douleurs physiques musculaires - Insomnie - Perte d’appétit - Fatigue   Sur les plans psychologique et émotif - Peur, préoccupations importantes et inquiétudes liées au virus - Émotions vécues plus intensément qu’à l’habitude - Sentiment d’impuissance - Tristesse importante - Désespoir fréquent   Sur le plan des comportements - Concentration, mémoire et attention altérées - Conflits fréquents - Irritabilité et/ou agressivité - Isolement, repli sur soi - Augmentation de comportements inadaptés - Consommation excessive de drogues, d’alcool ou de médicaments   Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces caractéristiques, n’hésitez pas à aller chercher de l’aide. Des services d’intervention psychosociale sont maintenant offerts par vidéo conférence.   Pour plus d’informations vfortier.cliniquehevea@gmail.com Prendre rendez-vous   Bon courage !   \\\\\\\\\\\\\\ Sources LUPIEN Sonia, 2010. Par amour du stress. Montréal : Edition du CARRE. 9782923335254 (2923335252)    Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19

AVIS IMPORTANT – 27 MARS

À tous nos patients,
Clinique Hévéa demeure ouverte et continue d’offrir certains services. Les recommandations de maintien des services essentiels permettent aux acupuncteurs de continuer à offrir des soins aux patients qui ont des besoins urgents incapacitants. Valérie Fortier, notre intervenante sociale, s’est adaptée à la nouvelle situation et offre des consultations téléphoniques ou par vidéos à ceux qui ont besoin de consulter. Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne via notre site web. Si vous ne trouvez pas de disponibilités qui vous conviennent, vous pouvez nous écrire à info@cliniquehevea.com en mentionnant le thérapeute auquel vous vous adressez et nous vous répondrons rapidement. Afin de préserver la santé de tous, nous vous rappelons les conditions qui ne nous permettent pas de vous recevoir sur place: - Vous avez voyagé dans les 14 derniers jours; - Vous présentez de la fièvre et des symptômes grippaux; - Vous avez été en contact avec une personne touchée par la COVID-19. Lors de votre rendez-vous : - Vous devrez laver vos mains à votre arrivée et lorsque vous quittez la clinique; - S’il est nécessaire pour vous d’être accompagné, ce doit être que d’une seule personne; - Vos enfants ne peuvent pas vous accompagner. Soyez assurés que nous prenons les précautions supplémentaires de désinfection d’équipements et des lieux. Nous continuons de suivre quotidiennement les directives de nos ordres professionnels respectifs et nous nous ajusterons si nécessaire.
Bon courage à tous ! L’équipe de Clinique Hévéa

AVIS IMPORTANT – 18 mars

Chère clientèle,
Suite aux recommandations de la Santé publique, la clinique sera ouverte avec un horaire restreint afin de recevoir seulement les patients qui présentent des conditions urgentes ou qui nécessitent des soins immédiats et essentiels. HORAIRE DU 18 AU 27 MARS Lundi : 11 h à 14 h Mardi : 16 h à 19 h Mercredi : 16 h à 19 h Jeudi : 11 h à 14 h   Nous vous rappelons que les conditions supplémentaires suivantes pour prendre rendez-vous s'appliquent:
- Vous n’avez pas voyagé dans les 14 derniers jours;
- Vous ne présentez pas de fièvre et de symptômes grippaux;
- Vous n’avez pas été en contact avec une personne touchée par la COVID-19. LORS DE VOTRE RENDEZ-VOUS - Vous devrez laver vos mains à votre arrivée et lorsque vous quittez la clinique;
- Vous ne pouvez être accompagné que d’une seule personne;
- Vos enfants ne peuvent pas vous accompagner. CE QUE HÉVÉA FAIT POUR VOUS PROTÉGER - Nos professionnels se lavent les mains avant chaque soin;
- Tous les équipements utilisés en clinique sont nettoyés entre chaque patient avec un produit désinfectant;
- Toutes les surfaces à proximité des patients et des employés sont régulièrement nettoyées avec un produit désinfectant. L’équipe de Clinique Hévéa suit de près les directives du gouvernement et les recommandations de nos ordres professionnels et s’ajustera si nécessaire. Merci à tous de votre compréhension et bon courage ! L’équipe de Clinique Hévéa