L'été bat son plein - prévenez les blessures

L’été, c’est la saison idéale pour la reprise de certains sports, dont le vélo de route et la planche à pagaie (SUP — standing up paddle). Soyez prévenants et informez-vous via ces deux capsules comment réduire les risques de blessures. Et surtout, suivez les règles de sécurité. En effet, la planche à pagaie qui gagne en popularité peut sembler bien inoffensive. Pourtant, la personne qui se lance dans cette activité sans en connaître les risques peut se retrouver face à certains dangers (courant inattendu, absence de veste de flottaison, etc.). Informez-vous des courants, de la météo à venir et ayez votre veste.   Toutefois, soyez rassurés : en cas de blessures, l'équipe de professionels présente chez Hévéa pourra vous épauler pour un retour à vos activités.   Sur ce, bonnes randonnées sur l’eau et sur la route !   Planche à pagaie - prévention des blessures Vélo de route - prévention des blessures

Jean Lévesque et son précieux héritage à l'acupuncture

Mr Jean Lévesque, acupuncteur, aura sans aucun doute été le plus coloré des enseignants que j’ai eu la chance de côtoyer lors de mes études en acupuncture. Il était de ceux qui réfléchissent à l’extérieur de la boîte et qui, conséquemment, bousculent les idées reçues. C’est ce qui m’a d’abord plu chez ce personnage. Il était acharné et déterminé à aider et à soutenir la femme. Son apport à l’acupuncture a été précieux et aura assurément contribué à l’essor de notre profession. Un bel article à son égard, relatant les étapes de son parcours, a d’ailleurs été publié dans La Presse. Vous pouvez y accéder ici. Bon voyage, Jean. Et sincèrement merci.

Vos acupuncteurs acceptent les urgences

Vos acupuncteures vous rappellent qu'il est possible de faire une demande de rendez-vous pour un traitement d'acupuncture.  Toute demande pour une condition qui nécessite un traitement urgent sera évaluée individuellement.  Contactez votre acupuncteur directement ou prenez rendez-vous en ligne via le lien plus bas. Nancy Deschênes, Ac. acu@nancydeschenes.info GoRendezVous   Julie Latour, Ac. julielatour.acu@gmail.com GoRendezVous   Pour le bien de tous, toutes les mesures fournies par l'Ordre professionnel des acupuncteurs du Québec sont suivies à la lettre.  La marche à suivre vous sera fournie lors de la confirmation de votre rendez-vous.

La marche sportive, y avez-vous pensé?

Les bienfaits de la marche à pied sont bien connus. Ce sport est assurément l'un des plus sécuritaires qui soit. Qui plus est, il est accessible à tous et comporte peu de risque pour la santé. Fait non négligeable, la marche ne nécessite aucun matériel extraordinaire : qu'une bonne paire d'espadrilles. Avec le confinement actuel, la marche est un excellent moyen de garder la forme physique et de préserver notre santé mentale. On peut la pratiquer à diverses intensités, avec ou sans intervalles, sur de longues ou de courtes distances, au gros soleil ou sous la pluie. Les scénarios sont multiples ! Plusieurs applications sont disponibles pour enregistrer notre parcours ou pour nous proposer des programmes. Amusez-vous ! Allez marcher !