La santé sexuelle et reproductive chez Clinique Hévéa

Du 12 au 16 février a lieu la Semaine de la santé sexuelle et reproductive.  Cet événement vise entre autres à prévenir les infections et maladies, mais il vise également notre bien-être, notre qualité de vie, notre capacité d’entretenir des relations saines et la liberté d’être soi-même. Les traitements offerts chez Clinique Hévéa permettent d’ailleurs d’offrir des soins en lien avec ces conditions. Pour favoriser la santé reproductive L’acupuncture a un effet sur le système reproducteur tant chez la femme que chez l’homme et en traitant les deux partenaires, les chances de succès sont augmentées. L’acupuncture peut aussi aider à traiter les problèmes de thyroïde qui contribuent à l’infertilité. Chez l’homme, on retrouve parfois des spermatozoïdes anormaux ou difformes, diminuant ainsi les chances de féconder l’ovule. Des traitements d’acupuncture peuvent augmenter la qualité et le nombre de spermatozoïdes, maximisant ainsi les probabilités de fécondation. Chez la femme, l’acupuncture peut avoir des effets bénéfiques dans l’amélioration des fonctions ovariennes. Elle sera aussi utile pour : - La régularisation du cycle menstruel  -La qualité de ce qui est produit dans votre corps (follicules, ovules, endomètre, etc.) - La circulation sanguine au niveau du bassin et de l'utérus - L'optimisation de l'ovulation - L'optimisation de l'implantation - La gestion du stress Les traitement d'acupuncture sont complémentaires aux protocoles d'insémination artificielle et de fécondation in vitro (FIV). L'ostéopathie est complémentaire aux traitements d'acupuncture, aux protocoles d'insémination artificielle et de fécondation in vitro (FIV). Elle favorise : - La circulation sanguine au niveau du bassin et de l'utérus - Les douleurs au bas du ventre - L'optimisation de trois piliers importants pour la santé en générale, mais aussi pour la santé hormonale : la digestion, l'élimination et le sommeil Pour l’homme, pour la femme, pour le couple Consulter une travailleuse sociale dans un contexte de consultation en fertilité peut s'avérer également très aidant pour les raisons de consultation suivantes : - Fausse-couches à répétition - Diagnostic en fertilité qui est difficile à accepter - Incapacité à devenir enceinte - Gestion du stress / anxiété - Problèmes relationnels - Dépression   Pour prendre rendez-vous avec l’une ou l’autre de nos professionnelles : Julie Latour, acupuncteure Julie Rivard, acupuncteure Nancy Deschênes, acuncteure

La dyspepsie (ou les troubles digestifs)

Les fêtes riment parfois avec excès alimentaires, sur le plan de la qualité des calories ingérées. Beaucoup de sucre raffiné, de gras et d’alcool. Heureusement, cela ne fait pas partie de votre régime habituel. N’empêche, les symptômes associés n’en seront pas moins désagréables. Voyons quels conseils nos professionnels de chez Clinique Hévéa ont à vous transmettre. Les troubles digestifs les plus courants - Les ballonnements, qui se caractérisent par une accumulation de gaz dans l’intestin grêle, déclenchent une tension et un gonflement au niveau de l’abdomen ; - Les brûlements d’estomac se décrivent comme une remontée de sucs gastriques vers la gorge, sentie comme une brûlure ; - Les diarrhées se présentent par des douleurs intestinales et des selles molles ou liquides, plusieurs fois par jour ; - Les indigestions qui se manifestent lorsque l’estomac ne parvient pas à brasser adéquatement les aliments. Il y a alors stagnation d’aliments qui peuvent mener à des nausées ou vomissements. Les conseils traditionnels Bien sûr, l’hydratation est essentielle, surtout en cas de diarrhée. On peut aussi intégrer un régime riche en riz ou potage. Les probiotiques peuvent aussi être privilégiés pour reconstituer et protéger la flore intestinale. En effet, ils ont tendance à réguler le transit en permettant un retour du confort digestif. Médecine traditionnelle chinoise – Les conseils de vos acupuncteures En médecine chinoise, les trois principaux organes de la digestion sont l’Estomac (Wei), la Rate (Pi) et le Foie (Gan). Ces trois organes équilibrés assurent une libre circulation et un état énergétique optimal. Un excès d’aliments Sucrés, d’Alcool, de Gras et de mets Épicés pourrait venir contrecarrer leurs fonctions digestives et ainsi provoquer des désagréments. Principes de la diététique chinoise Encore ici, l’hydratation sera essentielle, mais pas n’importe laquelle. Effectivement, étant donné que les fonctions de l’estomac s’opèrent à 38 ° Celsius, une boisson chaude (thé, tisane ou eau avec citron) permettra aux fonctions de l’estomac d’être optimisées et permettre ainsi une digestion rapide et plus facile (le froid ralentissant ses fonctions). Une tisane d’agrumes (acide) sera bénéfique pour les diarrhées, alors que le thé aura plus d’impact sur la qualité de la digestion en calmant les nausées et les vomissements. De façon générale et encore plus spécifiquement en cas de douleurs au niveau de l’estomac, la diététique chinoise conseille d’éviter les aliments crus et froids et de plutôt favoriser les bouillons et gruaux. Cela permettra d’harmoniser les fonctions de l’estomac et de dissiper les stagnations de nourriture. Enfin, vous pourriez vous faire une tisane de gingembre, miel et citron en laissant reposer une tranche de gingembre frais, un peu de miel et du citron à une eau chaude. À déguster tranquillement. Besoin d'un peu d'aide? Sachez que l'acupuncture peut être favorable au rétablissement des fonctions digestives. Prendez-vous avec votre professionnel acupuncteur si vous sentez que cette aide serait bénéfique. CHAPELLET Josette, La Découverte de la diététique chinoise, Guy Trédaniel éditions. 2017. p. 174 ; 183 ; 194 ; 245. L'acupuncture chez Clinique Hévéa    

Lumière sur la colonne vertébrale, le chouchou de votre chiro!

En cette journée mondiale de la colonne vertébrale, vos chiropraticiennes de Clinique Hévéa souhaitent vous partager quelques faits sur cette structure complexe et mal connue qui occupe l’essentiel de leurs journées ! La colonne vertébrale est une structure fondamentale La colonne vertébrale est une structure de 24 segments osseux et mobiles qui s’érigent et forment notre dos, telle une tour à l’architecture unique. Ses segments mobiles permettent au corps humain d’exécuter une complexité de mouvement. De plus, votre colonne héberge et protège votre moelle épinière, une autoroute d’information par laquelle les messages nerveux sont transmis vers et à partir de votre tour de contrôle, votre cerveau. Une variété de conditions peuvent impacter la colonne vertébrale, dont des anomalies congénitales, des tumeurs, une scoliose, de l’arthrose, de l’ostéoporose, des hernies discales et des entorses. Contrairement à certaines pièces du corps humain, tels une dent, un genou ou une hanche, qui peuvent être remplacés, on ne peut pas compter sur une chirurgie pour remplacer notre colonne abîmée. On n'en a qu’une, à vie ! La colonne et le système nerveux : intimement reliés Le système nerveux est le chef d’orchestre qui coordonne toutes les activités du corps. Il influence toutes les cellules, tissus, organes et systèmes du corps. Toute perturbation du système nerveux affecte directement le fonctionnement du corps et votre santé.  Le rôle de la chiropratique La chiropratique est la profession de la santé qui s’intéresse à l’intégrité du système neuro-musculo-squelettique dont la colonne vertébrale est l’élément central. Les chiropraticiens détiennent un doctorat universitaire en chiropratique. Ils possèdent des connaissances approfondies sur l’anatomie, la physiologie et la biomécanique humaines. Ils maîtrisent l’examen physique et la radiologie et sont en mesure de diagnostiquer les différentes atteintes du système neuro-musculo-squelettique, dont ceux de la colonne vertébrale. Pour en savoir plus sur le champ d’exercices des chiropraticiens, suivez ce lien. La subluxation vertébrale Lorsque la mécanique vertébrale est perturbée, on est en présence d’une dysfonction vertébrale ou d'une subluxation. Celle-ci passe souvent inaperçue, un peu comme la carie dentaire. Lorsque l’atteinte devient plus sévère, elle entraîne une douleur au dos (la sensation est souvent décrite comme un coincement) qui attirera l’attention tel un signal d’alarme. C’est à ce stade que beaucoup de patients découvrent la chiropratique !  Le chiropraticien effectue des ajustements de la colonne vertébrale de façon précise pour corriger les segments dont la mécanique est altérée, pour offrir un soulagement rapide de la douleur.   La chiropratique, beaucoup plus que pour les dos barrés ! Bien sûr, la chiropratique est reconnue pour être efficace lorsque vous vous retrouvez dans cette fâcheuse situation d’un dos barré ! Mais saviez-vous qu’elle peut vous aider avec une multitude d’autres conditions ? Voici un lien vers quelques études sur les bienfaits des soins chiropratiques. Puisque chaque colonne compte Vos chiropraticiennes vous encouragent à profiter du plein potentiel de la chiropratique. Pourquoi attendre que votre corps manifeste des malaises avant de consulter ? Comme vos dents, votre colonne peut profiter de soins préventifs. Une visite de maintien pour vous assurer du bon état de votre colonne est un gage de bonne santé. En effet, sachant que toute l’information du système nerveux passe par la colonne vertébrale, on saisit qu’en prenant soin de sa colonne vertébrale, on prévient et limite des incapacités physiques et on favorise le fonctionnement optimal de notre système nerveux. Consultez cette vidéo de l'Association chiropratique canadienne pour en apprendre davantage sur les avantages de prendre soin de votre colonne. N’hésitez pas à consulter pour prendre soin de votre colonne vertébrale. Pour prendre rendez-vous avec vos chiropraticiennes.